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中國時報【倪浩倫╱台北報導】

天氣轉寒,很多人喜歡大嗑熱呼呼火鍋。1名40歲陳先生,有高血壓病史,平時規律吃藥控制病情,近日卻因故「破功」,3周內吃了超過10次麻辣鍋,不僅體重一周暴增逾2公斤,更出現頭痛、暈眩,就醫發現血壓(收縮壓)飆破160毫米汞柱。

家醫科醫師林兆啟說,血壓失控有許多變因,包括天氣變冷、吃太鹹、變胖、壓力增加等,醫師會找出最主要的因素;以陳先生為例,發現他從本月天氣轉涼後,每周吃3~4次麻辣鍋,儘管有按時服藥,但因攝取過多的鈉,仍造成血壓飆高失控。

台大醫院北護分院院長黃國晉說,血壓會受體重影響,研究顯示體重每增加10公斤,血壓會增加10~20毫米汞柱,上述男子雖短期體重增加,但血壓失控主因仍應是高鹽高鈉的飲食;他觀察,部分選擇晚間聚餐的患者,除了飲食重口味,還容易聊太晚,導致熬夜晚睡,都是血壓飆高的原因。

黃國晉說,患者量血壓若發現超過140毫米汞柱,應維持心情平靜,半小時後再量一次,若依然超標則代表血壓已失控,應儘快回診,請醫師調整藥物劑量。

林兆啟補充,前來求診的高血壓患者分兩種,一為透過量血壓、發現血壓超標來就診,另一為沒量血壓習慣,都等到有頭痛、暈眩、胸悶、疲勞等不適感才就醫,「前者多為50歲以上、對健康保健較有觀念」,後者則以較年輕的壯年族群為主。

黃國晉建議,吃火鍋時,應減少喝湯、少沾醬,避免攝商品取過多鈉,且可以多吃蔬菜,攝取足夠的鉀離子、有助於降血壓,並維持運動、睡飽和心情放鬆等好習慣,均對血壓穩定有正面助益。

旺報【記者戴孟錚╱綜合報導】

越來越多網友對於「標題黨」深惡痛絕,根據大數據分析,整理出「標題黨」大全,反而從過度聳動的標題,就可以知道「標題黨」又來了。多數網友認為,不論是新聞媒體或自媒體,讀者看多了也會有自覺,騙到一時的點閱率,損失了信任度,絕非長久之計。

大陸的清博指數平台總結標題黨的「套路」,標題最重要的一點就是「要吸引讀者的注意力」,因此常使用具有強烈情感效果的詞語及標點符號,像是「震驚」、「驚呆」等等,另外,標題中最常見的標點為「驚嘆號」,通常不只1個,而是2到3個驚嘆號同時出現。

再者,利用讀者的恐慌心態,使用具恐懼性、威脅性的字眼,像是「吃個西瓜就陰陽相隔!這種西瓜千萬別吃!」還有的則營造出,大家都知道,就你不知道的感覺,逼讀者趕快點進來看文章,例如:「朋友圈都瘋傳了,你還不點進來看?」

對於標題黨,有人深惡痛絕,認為這群人罔顧事實,誤導輿論,應該堅決抵制;而有人則認為「標題黨」充滿創意,只要不造謠,不傳謠,無傷大雅。

但專家認為,「標題黨」使媒體應自覺的「社會責任」消失,網路編輯和記者成跳樑小丑,拚命製造無實質意義的新聞搶點擊率,最終還是媒體自食惡果,被網友笑說「小時不讀書,長大當記者」。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

國立交通大學跨領域成立「亥客書院」,聘請交大講座教授張善政擔任書院院長,以及美國電機電子學會會士、資訊安全學會前理事長謝續平特聘教授擔任副院長,希望能培養資安人才,解決嚴重的資安問題。

維基百科中「Hacker」意指技術高超的程式設計師,國內常譯作黑客、駭客,有隱密之高手形象。交通大學將訓練資安實務高手的書院定名為「亥客書院」,致力訓練傑出的資安高手。交大校長張懋中表示,隨著物聯網蓬勃發展,資訊系統大幅提升效率的同時也帶來資安危機,社會、企業需培養資安文化,建立完善資安政策,才能兼顧IT應用與資訊安全。

亥客書院長張善政表示,先前在宏碁任職的時候,幾乎找不到資訊安全的工程師,台灣頂尖大學的力量卻集中在發表論文,學生對於資安實務卻沒太多深入,因此在人才招募上並不容易;以近日國外知名公司電腦被入侵為例,現今可從遠端下指令讓殭屍電腦去攻擊其他電腦,甚至每一個監視器都是一個小電腦,只要找到入口監視器管理上的漏洞,就能加以入侵,因此資安問題迫切需要被重視。

現今社會資訊開放,從一張發票就能知道一家公司今年的營業額,亥客書院副院長謝續平表示,「不是沒資安問題,而是大眾不知道有資安問題,不知道自己的電腦已被入侵」,因此資安問題應成為大眾的即時研究課題,須盡快建立資安風險概念,並強化資安意識與能力。

2017年第一季課程將為高階主管開設決策管理課程,為資訊人員設計技術實務課程;包含「因應攻擊之防禦決策與應變處理」、「軟體脅迫、測試與除錯」、「基礎網頁安全與滲透測試」及「虛擬化技術及其資安應用」等多項課程。為便利在職人員進修,書院多於週末開課,每門課程六小時,分上下午時段提供不同講授主題及實驗內容,另外提供政府機關與企業委託開設客製化實務課程;學員完成系列課程後,將依階段獲得「白騎士(初階)」、「銅騎士(中級)」、「銀騎士(高階)」、「金騎士(最高階)」證書。

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